Suite à votre séance d’injection, il est important de respecter un certain nombre d’indications afin de garantir des effets optimaux et prévenir d’éventuelles complications.
Bien que très rares, celles-ci sont principalement causées par la diffusion du produit dans des zones adjacentes. Il est donc recommandé de :
Ne pas s’allonger pendant 6 heures
Après une injection de Botox, il est recommandé de rester en position verticale pendant au moins 6 heures. Cette précaution limite la diffusion de la toxine botulique vers d’autres zones du visage, ce qui pourrait affecter les résultats attendus ou provoquer des effets secondaires indésirables.
Évitez également de vous pencher ou de pratiquer des activités nécessitant une inclinaison prolongée.
Sport après Botox
Le sport est à éviter immédiatement après une injection de Botox. Une activité physique trop rapide peut compromettre la diffusion homogène du produit et entraîner des résultats moins naturels. Voici pourquoi il est conseillé d’attendre :
- Éviter la migration du produit : l’augmentation du flux sanguin peut provoquer un déplacement du Botox en dehors de la zone ciblée
- Limiter le risque d’ecchymoses : l’effort physique intensifie la circulation et augmente les chances de bleus au point d’injection
- Prévenir un gonflement excessif : la chaleur et l’effort favorisent l’œdème localisé
- Assurer une efficacité optimale : respecter un délai avant de reprendre le sport permet au produit de se fixer correctement aux récepteurs musculaires
En pratique, il est recommandé de suspendre toute activité sportive pendant au moins 24 heures après l’injection, et d’attendre 48 heures pour les efforts intenses ou prolongés.
Éviter les exercices physiques intenses
Pendant les 24 heures suivant vos injections, il est conseillé d’éviter les exercices physiques intenses, tels que la course, le vélo ou les séances de sport en salle. L’augmentation du flux sanguin causée par l’effort peut influencer la répartition de la toxine, diminuant son efficacité et augmentant les risques de diffusion vers des zones non ciblées. Privilégiez le repos et les activités légères pour optimiser les résultats.
Ne pas masser ou frotter la zone injectée
Il est essentiel de ne pas toucher, masser ou frotter la zone injectée dans les 24 à 48 heures suivant le traitement. Ce geste pourrait déplacer le Botox vers d’autres parties du visage et altérer les résultats escomptés. Si vous ressentez une gêne ou une envie de gratter, essayez de résister ou utilisez un gant frais pour apaiser sans pression.
Éviter l’exposition à la chaleur excessive
Dans les 48 heures suivant vos injections, évitez toute source de chaleur excessive, comme les bains chauds, les saunas ou les hammams. La chaleur peut dilater les vaisseaux sanguins et affecter la fixation de la toxine botulique dans les muscles ciblés. Cela pourrait altérer l’efficacité du traitement et augmenter les risques d’effets secondaires.
Éviter la consommation d’alcool
La consommation d’alcool est à éviter dans les 24 heures suivant vos injections. L’alcool peut augmenter la circulation sanguine et provoquer un gonflement ou des ecchymoses autour des zones traitées. Pour optimiser les résultats, il est préférable de retarder votre consommation jusqu’à ce que le produit soit entièrement stabilisé.
Contracter les muscles injectés régulièrement
Après vos injections de Botox, il est conseillé de contracter les muscles traités trois fois par jour pendant trois jours. Ces légères contractions favorisent l’activation naturelle du produit et sa bonne diffusion dans les zones ciblées. Ce geste simple aide le Botox à pénétrer en profondeur de manière efficace, sans recours à une pression mécanique qui pourrait entraîner une diffusion indésirable vers d’autres zones.
Si vous avez le moindre doute quant à un éventuel effet indésirable, votre médecin est le mieux placé pour vous répondre et saura vous conseiller au mieux.